1.初級救生員班入訓資格:身心健康,當年滿10歲能以捷泳,蛙泳游完各25公尺。2.救生員班入訓資格:身心健康,當年滿16歲能游完200公尺(捷、蛙泳各100公尺),男生於5分鐘、女生於6分鐘內游畢,擇優錄取。3.救生教練班入訓資格:身心健康、高中(職)以上、當年滿十八歲、已取得救生員証,蝶泳、單仰、蛙泳、捷泳、抬頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳各50公尺,男生於11分鐘內、女生於12分鐘內游畢,潛泳25公尺,擇優錄取。
學科一、救生概論。二、游泳池安全常識。三、游泳池管理。四、急救。術科一、救生四式游法(擡頭捷泳、擡頭蛙泳、側泳、救生仰泳)分別各游50公尺,5分30秒內完成。二、仰漂及踩水各3分鐘。三、徒手游泳25公尺,帶假人游泳25公尺,男子1分20秒、女子1分40秒內完成。四、徒手潛泳20公尺。五、心肺復甦術、異物哽塞處理、復甦姿勢、水域脊椎受傷處理、體外自動心臟去顫器(A.E.D)操作。